Nhận thức này chính là nền tảng cho cách chúng ta suy nghĩ và nó quyết định mức độ tự tin của chúng ta. Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác. Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc.
Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ. Đọc qua danh sách các điều tiêu cực. Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.
Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực. Sau lần gặp gỡ đó, giáo sư Kiệt đã nhiệt tình hỗ trợ cho những chương trình mà chúng tôi tập huấn tại Việt Nam, và ông trở thành người hướng dẫn, người cố vấn tuyệt vời cho công việc của chúng tôi. Để đến được đầu dây bên kia, mỗi bước chân phải chính xác - đòi hỏi ở ta sự quân bình của nhiều đức tính khác nhau.
Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào. Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào. Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan.
Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.
Quan tâm là chăm lo, nhưng để giúp được người khác, chúng ta cần phải sáng suốt và không lo sợ. Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác. Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người.
"Chúng ta vẫn thường quên rằng chỉ có chính chúng ta mới phải chịu trách nhiệm cho những gì mình làm trong cuộc sống, trong vũ trụ và với tất cả mọi điều! Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Người làm vườn phải tôn trọng thời gian, phải có lòng kiên nhẫn chờ đến đúng mùa mới gieo trồng, bởi nếu gieo hạt giống không đúng thời điểm, hay không đúng mảnh đất phù hợp, thì có chăm chút bao nhiêu đi nữa cũng bằng không.
Tiếp theo, anh ta phải đảm bảo luôn có đủ nước cho khu vườn, ngăn ngừa côn trùng tấn công. Và kinh nghiệm thực tế có được, qua quá trình thực hành, sẽ biến lý thuyết thành hiện thực. Có một câu hỏi khác trước khi chúng ta tiếp tục.
Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng. Khi tìm hiểu về một chủ đề, chúng ta nên xem xét vấn đề trong ngữ cảnh của nó và đặt ra một số câu hỏi căn bản. Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).
Tâm trí chúng ta có một khả năng rất lớn, làm việc không ngừng nghỉ ngay cả khi ngủ. ? Bạn đã có loại suy nghĩ nào khi gặp gỡ và tiếp xúc với mọi người trong ngày? Hãy theo dõi chính bạn trong suốt buổi sáng, buổi chiều và buổi tối. Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức.