May mắn phải do chính người đó tạo ra. Tôi chỉ việc ngồi xuống nói chuyện gì với ai đó, có thể là một người đàn ông hoàn toàn không quen biết, và lập tức chúng tôi trò chuyện thỏai mái ngay. Ngòai ra, những nghiên cứu khác cũng cho thấy nỗi lo lắng gây ảnh hưởng đến hệ miễn nhiễm và làm giảm khả năng chống chọi với bệnh tật của họ.
Tôi dùng nó như một loại chuông báo động để rút lui hay tiến tới. Những lời khẳng định đơn giản cũng tác động to lớn, có lợi đến cách suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta. Và, khi tôi chuyển đến Lá Vegas vào tháng 2, tôi đi xem hai căn nhà thì tìm được một nơi hoàn hảo.
tôi có khuynh hướng nhì vào mặt tươi sáng của bất cứ việc gì xảy đến với mình. Dĩ nhiên, bạn có quyết định sử dụng những kỹ thuật này hay không tùy thuộc vào bạn. Tôi thấy việc đó cũng dễ vì tôi không day bám vấn đề.
tuy nhiên, tất cả là do yếu tố tâm lý. Đúng thời điểm ghé vào một nhà hàng thức ăn nhanh để lót dạ, tôi đặt chiếc va li lên ghế bên cạnh. Cha của Lee là một người làm nghề trang trí vườn cảnh, hồi nhỏ Lee thường giúp cha đi ra ngoài chạy việc.
Tiếp theo, điều này lại khiến họ suy nghĩ hơn nưa về vận đen trong đời mình và rồi lại cảm thấy xúi quẩy và rầu rĩ hơn. trong tâm trí, bạn hãy hình dung ra bất kỳ cảnh tượng nào khả dĩ giúp bnj thấy bình tâm và hạnh phúc. Hãy xem lại bốn cột điểm này, rồi chép lại và hoàn tất bảng mẫu sau đây trên một trang mới của nhật ký may mắn.
Tôi chỉ việc ngồi xuống nói chuyện gì với ai đó, có thể là một người đàn ông hoàn toàn không quen biết, và lập tức chúng tôi trò chuyện thỏai mái ngay. Đấy cũng là giải pháp cần có sự sáng tạo và suy nghĩ linh hoạt. Vài phút sau, Brenda xuất hiện.
Và đề mục 12 kiểm tra mức độ bạn cố học hỏi từ những vận rủi trong quá khứ. Vài tuần trước tôi cần một chiêc váy để đi dự dạ hội. Bạn hãy tự đánh giá xem sự kiện trên là xui xẻo hoặc may mắn cỡ nào nếu nó thực sự xảy ra với bạn?
nó đòi hỏi người ta không nhìn những đồ vật mà họ được đưa cho theo cách tư duy phiến diện. Người may mắn cho rằng những biến cố không đoán trước được và không thể kiểm soát được liên tục có hậu cho mình. tôi không đi được và phải chống gậy suốt năm tháng ròng.
Tôi nhìn quanh và thấy một máy đổi tiền mặt còn hoạt động. trong khi chúng ta tập trung vào những việc tích cực trong quá khứ thì chúng ta cảm thấy hạnh phúc nhiều hơn. Tôi nêu bật những lý thuyết nằm sau từng nguyên tắc, minh họa bằng những trích dẫn từ các cuộc gặp gỡ của tôi với những người may mắn và người không may qua các khảo sát và thí nghiệm của mình.
Tương tự như vậy, nghiên cứ may mắn của tôi minh họa tiềm năng của sự biến đổi. Dù sao thì những tấm huy chương cũng phản ánh thành tích của chúng ta, và huy chương bạc cho thấy thành tích tốt hơn huy chương đồng. Người may mắn có những biện pháp mang tính xây dựng để ngăn chặn chuyện xui xẻo trong tương lai.