Để đạt được sự khiêm nhường, chúng ta phải học cách nhìn nhận bản thân một cách đúng đắn và chân thành.Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình.Nhờ năng lượng được hoạt hóa, được đánh thức (arousal), vô vàn tài năng được bộc lộ và có thể tạo ra vô vàn của cải cho xã hội.Thái độ của chúng ta dựa trên nền tảng của niềm tin sâu sắc vào khả năng tự hoàn thiện, tính sáng tạo, vào việc bổ sung các giá trị cho những hành động chúng ta thực hiện và sự hài lòng mà chúng ta có sau khi hoàn thành chúng.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Chúng ta suy nghĩ như thế nào thì sẽ nhận thức như thế ấy, và chúng ta nhận thức như thế nào thì cuộc đời chúng ta sẽ như thế ấy.Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.
Cũng có thể dán những câu nói tích cực ở những nơi mà bạn dễ dàng nhìn thấy mỗi ngày.
